A chegada da terceira idade, infelizmente, requer muitos cuidados com nosso corpo, já que algumas doenças acabam ocorrendo apenas nessa fase. Uma delas é a osteoporose, uma doença que se caracteriza pela diminuição de massa óssea, com o desenvolvimento de ossos ocos, porosos, finos e de extrema sensibilidade, tornando-os mais sujeitos a fraturas.

Duas são as formas clássicas de Osteoporose: a fisiológica ou primária e outra, secundária, geralmente causada por outras doenças.

Existem duas formas de classificarmos a osteoporose, que são:

• Tipo I : de alta reabsorção óssea, decorrente de uma atividade osteoclástica acelerada – a osteoporose pós menopausa, geralmente apresentada por mulheres mais jovens, a partir dos 50 anos.
• Tipo II : de reabsorção óssea normal ou ligeiramente aumentada, associada a uma atividade osteoblástica diminuída, com formação óssea diminuída – a osteoporose senil ou de involução, mais frequente nas mulheres mais idosas, a partir dos 70 anos, e também no homem.

Por que a osteoporose ocorre?

São várias razões, as principais que podem ser citadas são:

Mau funcionamento do organismo: pode ocorrer do seu organismo não estar realizando um processo correto de reabsorção óssea;

Deficiência de cálcio: o cálcio é um mineral essencial para a formação do osso. Pessoas que não ingerem a quantidade diária recomendada de cálcio têm maiores chances de desenvolver a osteoporose, pois o corpo não está recebendo a matéria necessária para o seu bom funcionamento;

Tabagismo e Álcool: infelizmente, a presença desses compostos no organismo, baixa a calcificação dos ossos e a imunidade do corpo, podendo acarretar esse tipo de doença.

Sedentarismo: a falta de exercício, ajuda a fazer com que seus ossos não estejam fortificados, por isso qualquer impacto acaba sendo um grande problema. A prática de exercíos coibe não só essa doença como várias outras.

Histórico familiar: A osteoporose não é uma doença hereditária, entretanto um dos fatores genéticos que determina a boa absorção de vitamina D pelo organismo é transmitido de pai para filho e pode determinar o desenvolvimento da doença.

Quais os sintomas da osteoporose?

A osteoporose é uma doença de progresso lento e raramente apresenta sintomas. Ela normalmente é descoberta quando ocorrem fraturas ósseas que demoram muito a se curarem, é aí que o médico começa a verificar que algo está errado e pede alguns exames para diagnosticar o problema.

Existe tratamento?

É importante que a osteoporose seja diagnosticada precocemente. Cada caso deve ser avaliado de forma criteriosa e o tratamento válido deve envolver o acompanhamento de profissionais como fisioterapeuta, nutricionista e médico com o objetivo de deter a fragilidade e, quando possível, recompor a massa óssea.

Na osteoporose instalada é importante que sejam adotadas medidas simples para se evitar quedas tais como retirar tapetes, disposição adequada de móveis, evitar o uso indiscriminado de tranquilizantes.